digest quiz
Sarina - המרכז לבריאות המעי
התקדמות בשאלון

מה הבטן מנסה לספר?

20 שאלות קצרות שמחברות בין התסמינים, היציאות, הטריגרים והשגרה. בסיום תופיע הערכה ראשונית של הכיוון המרכזי שעולה מהתשובות.

איך זה עובד?כמה דקות שמחברות את כל החלקים לתמונה אחת
1עונים על 20 שאלות קצרות בקצב שלך
2אנחנו מחברים בין התסמינים והדפוסים
3מקבלים הערכה ראשונית ושולחים אותה אלינו
איור של מערכת העיכול האנושית
לא מדובר באבחנה רפואיתהתוצאה היא מיפוי ראשוני שנועד לעזור להבין איזה דפוס בולט מהתשובות ומה נכון לבדוק בשיחה מקצועית.
אין תשובה נכונה או לא נכונה. אפשר לחזור ולשנות תשובה בכל שלב.
שאלה 1 מתוך 20
מיפוי אישי

מה טווח הגיל שלך?

טווח הגיל נותן הקשר חשוב לתמונה הכללית.

שאלה 2 מתוך 20
מיפוי אישי

האם כבר נאמר לך בעבר שיש לך בעיה מסוימת במערכת העיכול?

אם יש אבחנה או בדיקה קודמת, היא נותנת לנו הקשר חשוב לתשובות שלך.

שאלה 3 מתוך 20
מיפוי אישי

כמה זמן תסמיני העיכול מלווים אותך?

משך ההתמודדות עוזר להבדיל בין שינוי חדש לבין דפוס שכבר הפך לחלק מהשגרה.

מה אפשר ללמוד מזה?משך ההתמודדות עוזר להבין אם מדובר בשינוי חדש יחסית או בדפוס שכבר הפך לחלק מהשגרה.
שאלה 4 מתוך 20
מיפוי אישי

מה בדרך כלל מחמיר את התסמינים?

מה הכי בולט אצלך?

שאלה 5 מתוך 20
מיפוי אישי

איזה תסמין הכי משפיע על היום שלך כרגע?

אם יש כמה, מה מהם הכי מנהל את היום שלך?

שאלה 6 מתוך 20
מיפוי אישי

מתי הנפיחות או אי-הנוחות בבטן הכי בולטות אצלך?

התזמון לפעמים מספר לנו יותר מהעוצמה עצמה.

התמונה מתחילה להתבהרלא רק סוג התסמין חשוב. גם העוצמה והתדירות שלו עוזרות להבין עד כמה הוא משפיע בפועל על היום שלך.
שאלה 7 מתוך 20
מיפוי אישי

איך נראות היציאות בימים שבהם הן לא רגילות?

מה הדפוס השכיח ביותר?

שאלה 8 מתוך 20
מיפוי אישי

כמה יציאות יש לך בדרך כלל?

מה הממוצע שמתאים לרוב השבוע?

שאלה 9 מתוך 20
מיפוי אישי

האם יש דחיפות לרוץ לשירותים?

כלומר קושי לדחות את היציאה כשמגיע הצורך.

שאלה 10 מתוך 20
מיפוי אישי

האם יש מאמץ או תחושה שלא התרוקנת עד הסוף?

מה קורה ברוב השבועות?

שאלה 11 מתוך 20
מיפוי אישי

באיזו תדירות יש כאב או אי-נוחות בבטן, והאם יש קשר ליציאה?

השילוב בין תדירות הכאב לבין הקשר ליציאות חשוב במיוחד כשבודקים כיוון של מעי רגיז.

הקשר בין כאב ליציאותהאם הכאב משתנה סביב היציאה? זה פרט שיכול לעזור להבדיל בין דפוסי עיכול שונים ולחדד את התמונה.
שאלה 12 מתוך 20
מיפוי אישי

באיזו תדירות יש צרבת או עלייה של תוכן מהקיבה?

למשל שריפה בחזה או חומציות שעולה לגרון.

שאלה 13 מתוך 20
מיפוי אישי

האם יש בחילה, כבדות בבטן העליונה או שובע מוקדם?

למשל תחושה שמתמלאים מהר מאוד במהלך ארוחה.

שאלה 14 מתוך 20
מיפוי אישי

עד כמה סטרס או מתח משפיעים על הבטן?

המטרה היא להבין אם יש קשר בין עומס רגשי לבין החמרה בתסמינים.

הקשר בין המוח למעי הוא אמיתיתסמיני עיכול יכולים להיות מושפעים ממערכת העצבים בלי להיות 'רק בראש'. לכן חשוב להבין אם אצלך יש קשר בין עומס רגשי להתלקחות פיזית.
שאלה 15 מתוך 20
מיפוי אישי

עד כמה בעיות העיכול משפיעות על החיים שלך?

עבודה, יציאות מהבית, אוכל, שינה, זוגיות וביטחון בשגרה.

שאלה 16 מתוך 20
מיפוי אישי

האם הייתה נקודת התחלה ברורה לתסמינים?

לפעמים אירוע מסוים נותן הקשר חשוב לתמונה.

שאלה 17 מתוך 20
מיפוי אישי

מה הכי מאפיין את השגרה היומיומית?

הרגלים שחוזרים יום-יום יכולים להשפיע על הדרך שבה מערכת העיכול מתנהגת.

הניסיון שלך חשוב לנוהדרך שכבר עברת חשובה לנו. אם משהו עזר חלקית, לא עזר או עבד לזמן קצר, זה מידע שעוזר להבין מה כבר נוסה ומה עדיין חסר בתמונה.
שאלה 18 מתוך 20
מיפוי אישי

מה בולט בלשון או בפה בתקופות שבהן הבטן פחות רגועה?

המידע הזה משמש להשלמת התמונה בלבד ולא לקביעת אבחנה.

שאלה 19 מתוך 20
מיפוי אישי

לפני שמסיימים, האם יש כרגע משהו חריג שלא כדאי להתעלם ממנו?

למשל דם בצואה או צואה שחורה, ירידה לא מוסברת במשקל, הקאות מתמשכות, חום, קושי בבליעה או כאב חריג שמחמיר.

שאלה 20 מתוך 20
מיפוי אישי

מה הכי חשוב לך שישתנה?

מה היה עושה את ההבדל הגדול ביותר בשגרה שלך?

סימנת אבחנה רפואית קיימתההערכה כאן מתייחסת לדפוס התסמינים שלך כיום ואינה מחליפה את המעקב הרפואי הקיים.
לא היית בטוח לגבי סימני האזהרהאם יש ספק אמיתי לגבי דימום, ירידה לא מוסברת במשקל, הקאות מתמשכות, חום או כאב חריג - כדאי לבדוק זאת רפואית.
סימנת גם משהו שחשוב לא להתעלם ממנוההערכה הראשונית שלך עדיין מופיעה כאן כרגיל, אבל במקביל כדאי לוודא את הסימן הזה מול גורם רפואי.

הערכה ראשונית: מעי רגיז עם נטייה לעצירות

הכיוון הזה עולה רק כשיש כאב חוזר לפחות פעם בשבוע, קשר ברור ליציאה, משך של לפחות 6 חודשים ודפוס של יציאות קשות או עצירות. השילוב הזה תואם את המרכיבים המרכזיים המשמשים לזיהוי IBS.

כיוון מרכזי: מעי רגיז + עצירות
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: מעי רגיז עם נטייה לשלשולים

הכיוון הזה עולה רק כשיש כאב חוזר לפחות פעם בשבוע, קשר ברור ליציאה, משך של לפחות 6 חודשים ודפוס של יציאות רכות או שלשולים. השילוב הזה תואם את המרכיבים המרכזיים המשמשים לזיהוי IBS.

כיוון מרכזי: מעי רגיז + שלשולים
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: מעי רגיז עם יציאות משתנות

הכיוון הזה עולה כשיש כאב חוזר שקשור ליציאה, תסמינים שנמשכים לפחות 6 חודשים ומעבר בין יציאות קשות ליציאות רכות או שלשולים.

כיוון מרכזי: מעי רגיז
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: מעי רגיז הוא כיוון אפשרי, אבל התמונה עדיין לא מלאה

כאב בטן לבדו לא מספיק כדי לקבוע כיוון של מעי רגיז. התוצאה הזו מופיעה כשיש כאב ותסמיני עיכול, אבל לא מתקיימים מספיק מרכיבים כדי לתת הערכה ממוקדת יותר. בשיחה אפשר לחבר את הפרטים שלא נכנסים לשאלון.

כיוון לבדיקה: מעי רגיז
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: רגישות למזון היא כיוון שכדאי לבדוק

הכיוון הזה עולה כשיש קשר חוזר בין אוכל לבין נפיחות, גזים או שינוי ביציאות. השאלון לא יכול לקבוע לאיזה מזון קיימת רגישות, אבל כן לזהות שהקשר למזון בולט בתמונה.

כיוון לבדיקה: רגישות למזון
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: נפיחות וגזים הם הכיוון המרכזי

כאשר אין מספיק סימנים לכיוון ספציפי יותר, לא נכון להמציא אבחנה. במקרה כזה ההערכה נשארת נפיחות וגזים, והשלב הבא הוא למפות את הקשר לאוכל, יציאות, סטרס ושגרה.

כיוון מרכזי: נפיחות וגזים
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: ריח רע מהפה עם תסמיני עיכול נלווים

ריח רע מהפה אינו מספיק כדי לקבוע בעיית עיכול מסוימת. כאשר הוא מופיע יחד עם תסמיני עיכול, הוא נשמר כחלק חשוב מהתמונה כדי להבין את ההקשר בשיחה.

כיוון מרכזי: ריח רע מהפה
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: קיימת היסטוריה רלוונטית של קנדידה

קנדידה לא נקבעת בשאלון לפי נפיחות, אנטיביוטיקה או שכבה על הלשון. התוצאה הזו מופיעה רק כאשר סומנה היסטוריה קודמת של קנדידה, כדי להבין אם היא עדיין רלוונטית לתסמינים הנוכחיים.

היסטוריה רלוונטית: קנדידה
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: עצירות היא הכיוון המרכזי

הכיוון הזה עולה כשיש יציאות קשות, פחות משלוש יציאות בשבוע, מאמץ או תחושה שלא הייתה התרוקנות מלאה. אלה מאפיינים מקובלים של עצירות.

כיוון מרכזי: עצירות
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: שלשולים ודחיפות הם הכיוון המרכזי

הכיוון הזה עולה כשיש יציאות רכות או מימיות בתדירות גבוהה ו/או דחיפות משמעותית, בלי דפוס שמכוון בצורה ברורה יותר למעי רגיז.

כיוון מרכזי: שלשולים
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: ריפלוקס הוא הכיוון המרכזי

הכיוון הזה מבוסס בעיקר על צרבת ועלייה של תוכן מהקיבה, במיוחד כשהתופעה חוזרת בתדירות קבועה.

כיוון מרכזי: ריפלוקס
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: קיימת היסטוריה רלוונטית של הליקובקטר

הליקובקטר לא נקבע לפי תסמינים בלבד. התוצאה הזו מופיעה כאשר סומנה היסטוריה קודמת של הליקובקטר, כדי להבין מה כבר בוצע ומה עדיין מורגש כיום.

היסטוריה רלוונטית: הליקובקטר
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.

הערכה ראשונית: תסמינים באזור הקיבה, והליקובקטר הוא כיוון שאפשר לשקול לבדוק

בחילה, כבדות, שובע מוקדם או אי-נוחות בקיבה יכולים להופיע במצבים שונים. השאלון לא קובע הליקובקטר, אבל אם התסמינים חוזרים אפשר לשקול מול גורם מקצועי האם יש מקום לבדיקה מתאימה.

כיוון לבדיקה: הליקובקטר
משך: פחות מ-6 חודשיםמשך: 6-12 חודשיםמשך: 1-5 שניםמשך: מעל 5 שניםהשפעה על החיים: נמוכההשפעה על החיים: בינוניתהשפעה על החיים: משמעותיתהשפעה על החיים: גבוהה מאודמטרה: לא לתכנן את היום סביב הבטןמטרה: לאכול עם פחות פחד וחששמטרה: להפחית כאב ונפיחותמטרה: להגיע ליציאות נוחות וצפויותמטרה: להבין מה קורה בגוףמטרה: שינוי רחב בשגרת העיכול
רוצה להבין מה עומד מאחורי התוצאה? שליחת ההערכה מאפשרת לצוות Sarina לעבור על התשובות ולחזור עם כיוון אישי להמשך.
שליחת ההערכה והתשובות ב-WhatsApp
בלחיצה ייפתח WhatsApp עם ההערכה וכל 20 התשובות שמילאת.
חשוב: השאלון אינו אבחון רפואי ואינו מחליף רופא, בדיקות מעבדה או בירור גסטרואנטרולוגי. במקרה של דימום, ירידה לא מוסברת במשקל, קושי בבליעה, חום, אנמיה, הקאות מתמשכות או כאב חריג יש לפנות להערכה רפואית.